Talleres de Autocuidado, Salud Mental y Prevención de Violencia de Género en La Rioja

Desde FADEMUR La Rioja, hemos organizado una serie de talleres gratuitos en Logroño y Autol para abordar temas de autocuidado, salud mental y prevención de la violencia de género en el entorno digital. Estos talleres están diseñados para fortalecer el bienestar y la seguridad de nuestra comunidad, brindando herramientas prácticas y un espacio seguro para el aprendizaje y el apoyo mutuo.

Talleres programados:

1. Taller de Autocuidado y Prevención de la Soledad
   • Fecha: Miércoles, 6 de noviembre de 2024
   • Hora: 18:00 a 20:00
   • Lugar: Calle Muro de la Mata Nº8, 5º A, sede FibroRioja, 26001 Logroño (La Rioja)
   • Dirigido a: Personas asociadas de FibroRioja
   • En este taller, se abordarán técnicas de autocuidado para gestionar la soledad y fortalecer el bienestar emocional.
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2. Taller de Cuidado de la Salud Mental
   • Fecha: Jueves, 7 de noviembre de 2024
   • Hora: 18:00 a 20:00
   • Lugar: Espacio Lagares, 26001 Logroño (La Rioja)
   • Abierto al público hasta completar aforo
   • Este taller está centrado en la importancia del cuidado de la salud mental, ofreciendo estrategias para mejorar el equilibrio emocional y la resiliencia.
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3. Taller de Prevención de Violencia de Género en la Red
   • Fecha: Lunes, 25 de noviembre de 2024
   • Hora: 17:30 a 19:30
   • Lugar: Centro de Participación Activa de Personas Mayores de Autol, 26560 Autol (La Rioja)
   • Abierto a todos los públicos
   • En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, este taller se enfocará en la prevención de la violencia de género en internet, proporcionando herramientas para protegerse en el entorno digital.

¿Por qué asistir?

Cada uno de estos talleres es una oportunidad para desarrollar habilidades y adquirir conocimientos que fortalecen el bienestar personal y la seguridad. Nos enfocamos en temas críticos como la soledad, la salud mental y la protección contra la violencia de género, adaptados a las necesidades actuales y abiertos a la comunidad.

Para más información, descarga el PDF aquí.

¡Únete a nosotros y participa en esta serie de talleres para el crecimiento personal y el fortalecimiento de nuestra comunidad!